导读 大家好,维他命C的功效,维他命c的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、维生素C的作用包括预防感冒,提高机体免疫力。2、...
大家好,维他命C的功效,维他命c的功效与作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、维生素C的作用包括预防感冒,提高机体免疫力。
2、平时适当补充维生素C也能有效分解皮肤中的黑色素,防止黑色素沉积,美白肌肤。
3、如果想补充维生素C,平时可以多吃新鲜蔬菜和水果,也能满足人体的需要。
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