吃什么东西能长胖呢（吃什么东西能长胖）

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1、日常生活中有很多可以增肥的食物。

2、可以多吃高热量高脂肪的食物，包括牛肉、红薯、红糖、奶油、肥肉、动物肝脏、汉堡、驴肉、甘蔗、油炸食品等。

3、同时也可以多吃含糖量高的水果，如榴莲、菠萝、哈密瓜、石榴、椰子、牛油果等。

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