大家好,肾虚脾虚吃什么好,脾虚吃什么好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、你好,脾虚是中医术语。
2、是指脾气虚引起的脾脏生理功能失调的一系列病理现象和疾病。
3、包括脾气虚、脾阳虚、中气郁滞、脾不统血等证型。
4、山药是滋补脾胃的好食物。
5、药性温和,营养丰富,易于消化吸收,滋而不腻,有固精健脾,补肾养阴之功效。
6、怎么吃很简单。
7、洗完后直接蒸,剥掉皮就可以吃了。
8、或者可以吃山药薏米粥。
9、大蒜会刺激肠胃,不是滋养脾胃的食物。
10、其实吃少量的大蒜不会刺激肠胃,但是可以刺激食欲,健脾。
11、单头蒜最好。
12、莲子有很好的健脾益气的功效。
13、老人如果因为脾虚经常拉肚子,可以吃莲子。
14、莲子里面有一颗心,莲子是苦的。
15、如果吃莲子健脾,可以去莲子。
16、芡实也是一种常见的中药。
17、芡实还有很好的健脾益气的功效。
18、可以加入玉米、莲子、山药、大枣,煮成粥喝,易入补脾胃。
19、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快。
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