导读 大家好,运动后的补水是可行的，运动后补水对身体有哪些好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你好，剧烈运动后，我们可以通过补...
大家好,运动后的补水是可行的，运动后补水对身体有哪些好处很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好，剧烈运动后，我们可以通过补水来调节体温。
2、我们的体温突然升高，排出大量的汗液。
3、这个人这个时候会觉得累，适当喝水是对身体最迫切的呵护。
4、水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养物质，供给体力，散热，调节体温，增加耐力。
5、希望以上回答能帮到你，祝你身体健康。
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