20岁天天喝牛奶能长高吗（喝牛奶能长高吗）

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1、你好，牛奶营养丰富，所以钙含量比较高，所以很多家长每天都给孩子喝牛奶，帮助孩子增加身高。

2、事实上，早上喝牛奶也可以帮助孩子长高，牛奶中丰富的营养物质可以被吸收，帮助孩子生长发育。

3、但需要注意的是，最好不要空腹喝牛奶。

4、一夜之后，人的胃是空的，准备进食，消化食物。

5、这一次，胃排空非常快。

6、牛奶是液态奶，所以胃排泄比较快。

7、空腹喝牛奶，牛奶在胃里还没有完全消化吸收，会排入肠道，反而会造成营养成分的流失。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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