晚上哭的早晨如何消肿按摩（晚上哭的早晨如何消肿）

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1、你好，眼睛浮肿是指眼睛周围和平时不一样，外观肿胀突出，有疼痛感，甚至眨眼的时候都有。

2、面部浮肿多发生在血液循环和新陈代谢不好的人身上。

3、你可以用冰袋或毛巾。

4、将冰袋敷在眼睛上3-5分钟，这样可以收缩血管，促进肿胀。

5、3-5分钟后，可以休息10分钟，然后再休息3-5分钟，可以重复3-4次。

6、肌肉摩擦产生的热量可以促进血液循环，帮助排出肿胀眼睛中多余的水分，有助于消肿。

7、食指和中指分别放在眼睛的上下眼睑，从内眼角向太阳穴方向按摩数次。

8、消肿效果非常好。

9、哭完担心第二天眼睛会肿起来，当晚睡觉一定要注意不要侧卧，一定要侧卧。

10、侧卧会让眼睛肿的更厉害。

11、倒一杯热水，小心点着，然后靠近热水，闭上眼睛让热水冒出的蒸汽熏眼睛，感觉热比烫好。

12、蒸汽可以促进血液循环，带走眼睛里的水分，快速消除水肿。

13、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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