怎么样补肝补肾（怎么样补肝）

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1、你好，可以通过食疗养肝。

2、日常科室可多吃养肝食物，如瘦肉、鱼虾、苦瓜、山药、鸡鸭、豆腐、橘子、葡萄、蜂王浆、豆皮、鸡蛋、鲈鱼、牛肉、鲫鱼等。

3、也可以用富含维生素C的食物，如柑橘、胡萝卜、西红柿、猕猴桃等。

4、可以帮助你的肝脏排出体外。

5、希望我的回答能帮到你，祝你身体健康。

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