导读 大家好,怎么走出抑郁焦虑症，怎样走出焦虑和抑郁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、建议采取运动、药物、心理干预来调节和改善情...
大家好,怎么走出抑郁焦虑症，怎样走出焦虑和抑郁很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、建议采取运动、药物、心理干预来调节和改善情绪，治疗焦虑和抑郁。
2、运动可以促进内啡肽的产生，以缓解人体的焦虑和抑郁情绪，建议持续30分钟以上。
3、积极配合医生服用文拉法辛、黛力新、帕罗西汀等药物改善病情。
本文，怎么走出抑郁焦虑症，怎样走出焦虑和抑郁到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。