导读 大家好,孕妇补钙吃什么食物最好,孕妇补钙吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好,孕期可以吃点虾皮、大虾、牛奶、豆制品...
大家好,孕妇补钙吃什么食物最好,孕妇补钙吃什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、你好,孕期可以吃点虾皮、大虾、牛奶、豆制品、鱼、蛋等补钙。
2、这些食物含有丰富的钙,可以在怀孕期间用来补钙。
3、如果出现缺钙症状,只有孕妇吃钙片,多晒太阳促进钙吸收,或者口服维生素D。
4、孕妇也可以在医生的指导下每天定量服用钙片,帮助补钙。
5、希望我的回答能帮到你,祝你身体健康。
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