什么时候喝牛奶容易长高（什么时间喝牛奶容易长高）

大家好,什么时候喝牛奶容易长高，什么时间喝牛奶容易长高很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、牛奶容易长高的时间没有具体规定。

2、一般一天保持足够的奶水是有帮助的。

3、牛奶的营养成分非常丰富，尤其是蛋白质，可以为生长发育提供营养，同时可以通过饮食多样化保证营养均衡。

4、身高也要适当锻炼，刺激身体分泌生长素。

5、其次，充足的睡眠也是身高的必要条件。

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