导读 大家好,荞麦的营养价值表，荞麦的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、荞麦的营养价值在于荞麦含有大量的膳食纤维，...
大家好,荞麦的营养价值表，荞麦的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、荞麦的营养价值在于荞麦含有大量的膳食纤维，能促进肠道蠕动，帮助排便，有效预防便秘。
2、荞麦含有大量的微量元素和蛋白质。
3、经常吃荞麦可以补充人体所需的营养。
4、荞麦还有一定的抗菌消炎作用，对呼吸道感染引起的咳嗽有很好的缓解作用。
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