导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。科学睡眠时间是几个小时，人最科学的睡眠时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、科学睡眠...
大家好,小问来为大家解答以上问题。科学睡眠时间是几个小时，人最科学的睡眠时间这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、科学睡眠时间是晚21：30----22：00点上床休息。
2、早起6：00点起床。
3、睡眠时间8小时左右。
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科学睡眠时间是几个小时（人最科学的睡眠时间）
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