苦杏仁的功效与作用的功能与主治（苦杏仁的功效与作用）

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1、你好，苦杏仁是我们生活中很常见的坚果，营养丰富。

2、适量食用对我们的健康非常有益。

3、苦杏仁苷分解产生的苯甲醛与安息香缩合酶反应生成安息香，具有镇痛作用。

4、苦杏仁含有丰富的维生素和矿物质，还含有一些不饱和脂肪酸，人们食用后可以滋养娇嫩的皮肤。

5、杏仁中含有苦杏仁苷，可被苦杏仁本身所含的肠道微生物酶或乳脂素在体内水解，对呼吸中枢有抑制作用，从而达到镇咳、平喘的作用。

6、杏仁味苦，富含脂肪油。

7、脂肪可以提高肠内容物对黏膜的润滑作用，所以苦杏仁具有润肠通便的作用。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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