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大家好,男人贫血吃什么补血效果最好女人,贫血吃什么补血效果最好女人很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、你好,女性身体贫血的时候,可以从日常饮食中补充。
2、比如她可以多吃含铁量高的食物,包括动物肝脏、动物血制品,然后她可以吃红枣、各种瘦肉、阿胶等食物。
3、此外,红豆、牛奶、南瓜、葡萄等食物也含铁,对贫血有帮助。
4、如果贫血严重,可以服用铁剂进行治疗。
5、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快。
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