枸杞子泡水喝的功效与禁忌（枸杞子泡水喝的功效）

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1、你好！枸杞泡水的效果：1。

2、预防心脑血管疾病，枸杞有降血压、降胆固醇、软化血管、预防动脉粥样硬化的作用；2、养肝明目，枸杞子含有丰富的胡萝卜素和维生素A，可以保护眼睛；3.提高免疫力。

3、枸杞中含有丰富的枸杞多糖，能提高吞噬细胞的吞噬功能。

4、建议：枸杞虽然好处多，但是一定要注意量。

5、一天15粒左右就够了，不然可能会上火。

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