导读 大家好,肾阴虚吃什么补，肾阴虚吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、您好，肾阴虚主要涉及到一些补肾滋阴的食物的使用，如核...
大家好,肾阴虚吃什么补，肾阴虚吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、您好，肾阴虚主要涉及到一些补肾滋阴的食物的使用，如核桃、山药、枸杞子、何首乌、胡萝卜、南瓜、黑芝麻、黑木耳、板栗、芡实、桑椹等。
2、山药是非常好的补肾阴、补肺、补脾的食物。
3、同时要注意少吃辛辣刺激性食物，如洋葱、辣椒、丁香、茴香、辣椒等。
4、在药物方面，可以用六味地黄丸进行相关调理，同时也可以适当增加一些运动，对肾阴虚有很好的改善作用。
5、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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