导读 大家好,什么时候喝豆浆好呢,什么时候喝豆浆最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、早上喝豆浆最好。2、因为人体经过一夜的生物...
大家好,什么时候喝豆浆好呢,什么时候喝豆浆最好很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、早上喝豆浆最好。
2、因为人体经过一夜的生物钟周期后缺水缺营养,早上喝豆浆可以补充营养和水分。
3、尤其是豆浆中含有的钙,非常适合老年人、成人、青少年和儿童的身体需要。
4、但如果喝多了,就容易拉肚子、腹胀,所以每天早上可以喝一小杯。
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