导读 大家好,胡萝卜的功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好,胡萝卜有很多功效。2、一、胡萝卜含有丰富的膳食植物纤维,...
大家好,胡萝卜的功效和作用很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、你好,胡萝卜有很多功效。
2、一、胡萝卜含有丰富的膳食植物纤维,能增加胃肠蠕动,促进新陈代谢,还有缓解便秘、防癌的作用。
3、其次,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素,经过消化吸收后,在肝脏和小肠黏膜中通过酶的作用转化为维生素A。
4、维生素A有养肝明目的作用,可以治疗夜盲症。
5、胡萝卜能降血糖、降血脂,促进肾上腺素的合成,有降血压、强心的作用,对高血压、冠心病患者更有效。
6、另外,经常吃胡萝卜可以增强抵抗力,胡萝卜中的木质素也可以提高免疫力,间接破坏癌细胞。
7、胡萝卜要适量食用,脾胃虚寒的人最好不要吃。
8、希望以上对你有所帮助,祝你生活愉快。
本文,胡萝卜的功效和作用到此就分享完毕,希望对大家有所帮助。