导读 大家好,人体必不可少的营养物质,人体不可缺少的营养有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、人体不可缺少的营养有很多种,包括...
大家好,人体必不可少的营养物质,人体不可缺少的营养有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、人体不可缺少的营养有很多种,包括:1。
2、蛋白质。
3、蛋白质是构成人体组织的主要营养素,也是体内物质的主要运输者。
4、2.糖。
5、糖是人类日常生活中热能的主要来源,其主要功能是为身体提供能量。
6、3.维生素。
7、维生素以水溶性和脂溶性为主,能促进新陈代谢,调节生理功能。
8、此外,还有水、矿物质、脂类等。
9、是人体不可或缺的营养素。
本文,人体必不可少的营养物质,人体不可缺少的营养有哪些到此就分享完毕,希望对大家有所帮助。