陈皮白萝卜水的功效与作用（白萝卜水的功效与作用）

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1、你好，白萝卜是生活中常见的蔬菜之一。

2、白萝卜很有营养，含有蛋白质、钙、磷、铁、维生素等。

3、其中维生素C的含量很高。

4、白萝卜水有促进消化的作用。

5、煮白萝卜水还能促进人体新陈代谢，为人体补充丰富的消化酶，增加人的食欲，还能缓解积食，促进体内食物的消化吸收。

6、白萝卜的吃法有很多种，其中水煮白萝卜可以止咳化痰。

7、平时咳嗽痰多的时候，可以把白萝卜切成细丝，然后放在锅里煮，加适量冰糖，直接喝。

8、白萝卜水有提高免疫力的作用，因为白萝卜含有丰富的维生素C和锌等。

9、维生素C可以改善细胞的质量，保持细胞的活性，从而提高杀菌能力，从而增强人体免疫力。

10、白萝卜水具有抗癌的作用和功能，因为萝卜中含有木质素，可以提高巨噬细胞的活力，帮助吞噬癌细胞，进而起到抗癌的作用。

11、此外，白萝卜含有多种酶，能分解致癌的亚硝酸铵，有防癌作用。

12、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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