导读 大家好,如何让自己不长青春痘女生，如何让自己不长青春痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、要想避免长痘痘，就要注意饮食，避免...
大家好,如何让自己不长青春痘女生，如何让自己不长青春痘很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、要想避免长痘痘，就要注意饮食，避免辛辣、油炸、油腻的食物，如辣椒、酒精、烧烤等。
2、少吃甜食。
3、另外要注意生活习惯的调整，保证充足的睡眠，不要熬夜保持良好的心态，不要有太大的心理压力，适当运动放松。
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