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大家好,孕妇营养素有哪些牌子,孕妇营养素有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、怀孕后,有很多适合孕妇的营养素,如叶酸、钙、铁、蛋白质等。
2、叶酸有助于预防胎儿神经管畸形,孕前和孕早期都要补充。
3、钙是人体骨骼和牙齿的重要成分。
4、怀孕期间需要大量的钙。
5、平时可以多吃豆制品,海鲜,牛奶。
6、此外,孕期要保证充足的铁。
7、如果缺乏铁,就容易导致胎儿发育缓慢和贫血。
8、除此之外,蛋白质、维生素等微量元素也是怀孕所必需的。
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