导读 大家好,南瓜的营养价值是什么样的,南瓜的营养价值是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、南瓜的营养价值包括矿物质、维生素、...
大家好,南瓜的营养价值是什么样的,南瓜的营养价值是什么很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、南瓜的营养价值包括矿物质、维生素、膳食纤维、氨基酸等营养元素。
2、有助于人体增强免疫力,促进生长发育,还能降低血糖和血脂。
3、南瓜中还含有丰富的果胶,可以调节食物在胃中的吸收率,而且由于南瓜中含有丰富的膳食纤维,可以延缓食物在胃中的排空。
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