导读 大家好,三色藜麦的功效与作用，藜麦的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、你好，藜麦有润肠通便、保护心血管系统、预防...
大家好,三色藜麦的功效与作用，藜麦的功效与作用很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好，藜麦有润肠通便、保护心血管系统、预防二型糖尿病的作用。
2、藜麦含有蛋白质、不饱和脂肪酸、淀粉、糖、粗纤维等多种营养成分。
3、藜麦是一种极好的食物，不含麸质，低脂肪，低热量，低血糖指数。
4、此外，藜麦还能调节身体的酸碱平衡，帮助身体补充蛋白质。
5、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。
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