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大家好,四十五岁女人小肚子大怎么办,小肚子大怎么办很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、一般肚子大的人通常与肠胃消化有关,大部分患者会出现便秘、消化不良等症状。
2、可以适当改善饮食习惯,多吃一些容易消化吸收、有助于排便的食物,比如绿色蔬菜、水果等。
3、每餐最好只吃七分饱,速度不要太快,容易影响肠胃蠕动。
4、平时,多去户外运动。
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