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大家好,b1维生素的作用及功能，b12维生素的作用及功能很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、你好！维生素b12: 1的作用和功能。
2、预防贫血，促进红细胞的发育成熟，预防恶性贫血，提高叶酸的利用率，防止不健康的细胞引起贫血；2.消除紧张可以消除紧张、疲劳，恢复平衡，提高睡眠质量；3.延缓智力退化。
3、缺乏维生素b12可能会加速老年人的智力衰退。
4、希望我的回答对你有帮助。
5、祝你身体健康，生活幸福。
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