菠菜不能和什么一起吃会过敏（菠菜不能和什么一起吃）

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1、你好，菠菜是生活中常见的食物，营养丰富，包括胡萝卜素、维生素A、钾、钠、钙、镁、磷、维生素C、铁、蛋白质、维生素E、膳食纤维、硒等。

2、菠菜不能和豆腐一起吃，因为菠菜中含有大量的草酸，而豆腐中含有氯化镁和硫酸钙。

3、一起吃容易产生不溶性草酸钙，不仅会造成钙流失，还会沉积成结石。

4、菠菜不能和鳝鱼一起吃，两种食物的药性和味觉功能不协调。

5、如果一起吃，两种食物的营养会大大降低，引起腹泻等症状。

6、菠菜不能和牛奶一起吃，因为菠菜中含有草酸，牛奶中含有丰富的钙。

7、草酸会与钙结合形成不溶性沉淀，影响牛奶中钙的吸收。

8、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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