导读 大家好,如何预防早泄,如何预防早泄很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、你好,早泄与手淫和频繁的性行为有关。2、因此,必须戒除...
大家好,如何预防早泄,如何预防早泄很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、你好,早泄与手淫和频繁的性行为有关。
2、因此,必须戒除手淫,控制室友数量,保持身心健康,搞好局部卫生,养成勤洗澡、勤换内衣的习惯,才能有效预防早泄。
3、同时,要保证饮食营养均衡。
4、适当食用羊肉、牛肉、核桃、桑葚、山药、韭菜、蛤蜊、泥鳅、狗肉、葱等食物,有补肾壮阳的作用,但食用量要控制。
5、此外,男性应积极参加体育运动,保证充足的睡眠,这将有助于提高身体的抵抗力。
6、希望我的回答能帮到你,祝你身体健康。
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