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大家好,小问来为大家解答以上问题。吃什么补维生素a的作用，吃什么补维生素a最快这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、我也是缺Va的，应该还更严重，有点毛囊角化。
2、我老公是营养师，天天逼我吃肝，因为肝是含Va最多的。
3、最好的就是动物肝脏啦。
4、而且配合每天一粒Va胶丸。
5、现在感觉好些了 。
6、 还有啊 ，三餐一定要好好吃饭，不能乱吃零食，为了健康美丽嘛~。
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