导读 您好,如果腰椎间盘突出症病人可以在平时加强身体锻炼,就可以减少疾病的复发可能性,病人可以在平时进行飞燕式锻炼,飞燕式锻炼:俯卧于...
您好,如果腰椎间盘突出症病人可以在平时加强身体锻炼,就可以减少疾病的复发可能性,病人可以在平时进行飞燕式锻炼,飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。
您好,如果腰椎间盘突出症病人可以在平时加强身体锻炼,就可以减少疾病的复发可能性,病人可以在平时进行飞燕式锻炼,飞燕式锻炼:俯卧于床,先后做双下肢交替抬举、双下肢同时抬举、上半身后伸抬起、身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼。希望以上内容对您有所帮助,祝您生活愉快。