导读 大家好,治疗失眠有几种方法,失眠症的治疗方法有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、失眠,可以在医生的指导下,服用一些抗焦...
大家好,治疗失眠有几种方法,失眠症的治疗方法有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、失眠,可以在医生的指导下,服用一些抗焦虑抑郁的药物,可以缓解紧张的情绪和焦虑,也可以适当吃一些酸枣仁;酸枣仁具有镇静安神的作用,能在一定程度上改善失眠。
2、失眠主要是由于长期抑郁或神经衰弱引起的。
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