脚踝扭伤怎么处置（脚踝扭伤如何处理）

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1.刹车休息，因为人扭伤时往往会不由自主地转身或按摩，会加重受伤部位的症状。

特别是在明确诊断之前，扭伤的部位不要随便乱动。

建议尽量卧床休息；经过休息，受伤的软组织可以逐渐恢复。

2.敷冷敷，因为扭伤初期，破裂的小血管在出血。

此时可采用冷敷，使血管收缩凝固，控制毛细血管出血量，控制损伤发展。

3.吃药。

刚扭伤的时候，不需要吃药，也不能给患处涂活血药物，防止失血更多，肿胀更明显。

第二天以后，可以在医生的指导下服用或涂抹具有祛瘀作用的药物。

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