玛卡的功效与作用吃法（玛咖的功效及吃法）

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1、你好，玛咖是纯天然食品，营养价值丰富。

2、具有补肾壮阳、益肺生津的功效。

3、同时，玛咖中全面的营养成分可以加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统，消除各种疲劳症状。

4、玛咖怎么吃：1。

5、泡泡酒。

6、玛卡泡泡酒一定是最受欢迎的吃法之一，而且要用白酒泡。

7、玛咖的量取决于泡酒的容器，量需要达到容器的1/2。

8、2.泡茶泡水，玛卡泡水泡茶也是很不错的选择。

9、把玛咖切成片，泡在水里当茶喝，类似西洋参。

10、3.炖汤，炖汤。

11、玛咖可以和鸡、鸭、牛、羊肉等一起炖汤。

12、每次服用20 ~ 30g玛咖。

13、这些肉煮熟后，加入玛咖片，小火炖5分钟。

14、希望我的回答能帮到你。

15、祝你身体健康，生活幸福。

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