孕妇可以吃橙子吗中期（孕妇可以吃橙子吗）

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1、你好，孕妇可以吃橘子。

2、橙子含有丰富的糖分、维生素C等微量元素，以及膳食纤维。

3、橙子可以促进孕妇的肠胃功能，改善便秘。

4、所以孕期吃橘子很有帮助。

5、但橘子不宜多吃，因为橘子富含糖分。

6、如果吃得太多，会导致孕妇血糖升高，甚至增加患糖尿病的风险。

7、也不宜吃太多其他水果或甜食，以免造成孕妇血糖升高，胎儿过大，甚至巨大，增加难产和剖宫产的风险。

8、所以孕妇在孕期可以吃橘子，但是不能吃太多。

9、一天最多一个就够了，其他水果也一样。

10、孕期水果的控制是年轻孕妇需要特别注意的地方。

11、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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