蜂蜜的功效与作用（蜂蜜水的功效与作用）

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你好，亲爱的，它含有葡萄糖、果糖、无机盐、维生素B维生素B2、维生素B6和许多矿物质。

蜂蜜还含有多种酶，是含酶最多的食物之一。

喝蜂蜜水有润肠通便、预防心血管疾病和骨质疏松的好处。

蜂蜜能促进胃酸分泌，增强肠道蠕动，对胃肠功能有很好的调节作用。

还能缓解便秘症状，明显缩短排便时间。

此外，蜂蜜还能调节神经系统，有助于缓解疲劳，改善睡眠。

蜂蜜具有扩张冠状动脉、营养心肌、改善心肌功能、调节血压、预防心血管疾病的作用。

此外，蜂蜜能润肺，有一定的止咳作用，常用于辅助治疗肺结核和气管炎。

蜂蜜可以促进钙的吸收，预防钙流失引起的骨质疏松。

在某种程度上，它可以提高骨骼的质量，使其更加强壮。

另外，蜂蜜中含有丰富的钙，可以满足人体的需要，还可以起到补钙的作用。

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