吃柚子有什么功效和作用？

大家好,吃柚子有什么功效和作用？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、你好，柚子是日常生活中常见的水果，营养价值非常丰富。

2、其功效和作用如下：一、柚子含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此有一定的控制血糖的作用。

3、同时，大剂量的维生素C有美容的作用，可以清除体内多余的氧自由基。

4、具有抗氧化作用。

5、2.柚子还有健胃润肺的作用，可以促进患者的消化，改善消化不良的症状。

6、同时具有润肺清肺的作用，对久咳不愈的患者有益。

7、第三，柚子还有清肠的作用。

8、柚子中含有的水果成分可以促进肠道蠕动，改善便秘症状。

9、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

本文，吃柚子有什么功效和作用？到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。