导读 大家好,心烦气躁吃什么水果，心烦气躁吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、烦躁急躁，根据治疗的具体情况，轻度的，可以睡前...
大家好,心烦气躁吃什么水果，心烦气躁吃什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、烦躁急躁，根据治疗的具体情况，轻度的，可以睡前喝一杯温牛奶，帮助睡眠，镇静安神。
2、也可服用镇静类药物，如安神补脑液、安神丸、安神丹、甜梦胶囊等。
3、严重者可口服右佐匹克隆、地西泮、褪黑素。
4、注意放松，保持良好的心态。
本文，心烦气躁吃什么水果，心烦气躁吃什么到此就分享完毕，希望对大家有所帮助。