导读 大家好,怀孕期间需要什么营养，孕妇需要哪些营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、孕妇需要补充足够的脂肪、蛋白质、碳水化合物...
大家好,怀孕期间需要什么营养，孕妇需要哪些营养很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、孕妇需要补充足够的脂肪、蛋白质、碳水化合物、维生素、钙、碘、锌等。
2、怀孕初期需要补充叶酸，可以预防胎儿神经管畸形。
3、怀孕中后期，补充优质蛋白质，如鸡蛋、瘦肉、鱼、奶等。
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