导读 大家好,高血压的食疗方法和食谱,高血压的食疗方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、高血压的饮食治疗通常需要控制盐的摄入量,...
大家好,高血压的食疗方法和食谱,高血压的食疗方法很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、高血压的饮食治疗通常需要控制盐的摄入量,以及零食或高脂肪食物。
2、清淡的食物也要为主。
3、高血压可能是由高钠低钾饮食,或肥胖或超重引起的。
4、所以饮食上要特别注意,比如冬瓜、黄瓜、芹菜、白菜、洋葱等。
5、这些食物热量低,不会影响高血压的病情,有助于补充你身体的营养。
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