导读 大家好,便秘吃什么能马上排便便秘吃什么水果最好便便秘很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、您好,便秘可以先吃一些高纤维的食物,...
大家好,便秘吃什么能马上排便便秘吃什么水果最好便便秘很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、您好,便秘可以先吃一些高纤维的食物,比如苹果、香蕉、玉米、橘子等。
2、可以促进肠胃的蠕动,改善便秘症状。
3、便秘的时候也要多喝水,这样可以让大便变软,这样更容易排出。
4、如果便秘症状比较严重,饮食改变后没有改善,可以使用药物进行治疗。
5、希望我的回答能帮到你,祝你身体健康。
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