导读 大家好,高钙奶喝多了会长高吗，喝高钙奶会长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！1、适量喝高钙牛奶有助于长高。2、钙是制造骨骼...
大家好,高钙奶喝多了会长高吗，喝高钙奶会长高吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、适量喝高钙牛奶有助于长高。
2、钙是制造骨骼的原料，可以增加骨密度，也是促进生长的必需元素。
3、高钙牛奶的钙含量和普通牛奶差别不大。
4、除了正常饮食外，每天补充普通牛奶，再加上摄入必要的青菜、豆制品等食物，基本可以满足每天的钙需求，不一定非要喝高钙牛奶。
5、因为高钙牛奶中含有大量脂肪，如果喝多了，容易导致肥胖，不利于长高。
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