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大家好,孕妇可以吃山药吗晚期,孕妇可以吃山药吗很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、你好!孕妇可以吃山药,山药营养价值很高。
2、山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收,帮助准妈妈预防便秘。
3、它含有粘蛋白,能降低血糖,预防妊娠期糖尿病。
4、此外,孕妇吃山药还可以改善睡眠,增强免疫力。
5、分析:孕期要注意饮食多样化,保证营养均衡。
6、如果孕妇特别喜欢吃山药,可以适当多吃些山药。
7、希望我的回答对你有帮助。
8、祝你身体健康,生活幸福。
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