吃什么对卵巢好食物（吃什么对卵巢好）

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1、你好，想预防卵巢早衰的女性应该吃一些碱性食物，如瘦肉、豆制品、蘑菇、水果、冬瓜、绿豆等。

2、可以减轻代谢酸产物的刺激，很好的保养卵巢。

3、平均每周吃五次胡萝卜的女性患卵巢癌的几率比普通女性低50%，专家也得出了类似的结论。

4、吃胡萝卜保养卵巢，不仅对卵巢有帮助，还可以为女性补充维生素，有更好的视力。

5、女性不仅要在孕前注意补充叶酸，平时也要注意补充，多吃含叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷类等，可以降低卵巢早衰和卵巢癌的发病率。

6、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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