孕妇可以吃鸭肉嘛?（孕妇可以吃鸭肉吗）

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1、你好，鸭肉性寒味甘，归脾、胃、肺、肾经。

2、具有滋补、养胃、补肾、消痨热、蒸骨、消水肿、退热止痢、止咳化痰等功效。

3、其营养价值很高，主要含有不饱和脂肪酸，可降低胆固醇，有利于防治心脑血管疾病。

4、一般来说，孕妇可以适当吃一些鸭肉。

5、因为鸭肉含有蛋白质、氨基酸、维生素等营养成分。

6、它还含有大量的无机物和高微量元素如钙、钾、铁、铜、锌等。

7、孕妇可以滋阴养胃，补血活血，养胃生津，可以缓解孕期代谢紊乱引起的水肿，对胎儿骨骼发育非常有利。

8、同时也可用于缓解和改善体虚、病后体虚等疾病。

9、但需要注意的是，不要吃太多鸭肉，以免出现腹胀、腹泻等症状。

10、虚寒体质的孕妇不建议吃鸭肉。

11、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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