导读 大家好,小问来为大家解答以上问题。晚睡早起睡不着什么情况,晚睡早起这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、人在夜晚23:00至凌...
大家好,小问来为大家解答以上问题。晚睡早起睡不着什么情况,晚睡早起这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
1、人在夜晚23:00至凌晨4:00中,身体大部分机能是自然的休息状态,而熬夜或晚睡,可能带给除心脏以外的其他功能疲劳工作,休息不足,导致抵抗力下降,从而引起相应的症状。
2、对于早起,冬季理应晚起,夏季理应早期,对于屋中空气的清新度来讲,随着季节的不同,应该有相应的改变,影响不大。
3、主要是晚睡,不太好。
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