血压高怎么降压最快不吃药（血压高怎么降压最快）

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1、你好，最常见的绿色蔬菜主要有芹菜、菠菜等。

2、吃芹菜、菠菜可以缓解高血压引起的头痛、头晕。

3、同时，芹菜根可以作为降压药之一。

4、用芹菜根煮水可以起到更大的降血压作用。

5、能降血压的茶的种类有山楂荷叶茶和玉米莲心茶。

6、知道山楂和荷叶都可以扩张血管，喝山楂荷叶茶还可以改变心肌血液循环。

7、同样，山楂荷叶茶和玉米荷叶茶都可以降血压。

8、高血压患者可以用菊花、决明子等中草药做枕头。

9、菊花有降低血压、保持大脑清醒的作用。

10、长期使用这种类型的降血压枕头可以缓解头晕，改善睡眠问题。

11、希望以上对你有所帮助，祝你生活愉快。

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